Indépendamment d'être amusant et de faire plaisir, le sexe offre également de nombreux avantages pour la santé. Découvert les avantages de rapports sexuels réguliers.
Selon l'Université, "Wilkes" offre Pennsylvanie, le sexe deux fois par semaine libère des anticorps Almanaotaih A marquée ou IgA, qui aide à protéger le corps contre les infections et les maladies. Voici 22 des milliers de maladies qui peuvent être guéries par avoir des relations sexuelles:
1_ sexe vous protège contre le cancer de la prostate
La recherche indique que l'éjaculation fréquente (au moins cinq fois par semaine) chez les hommes, réduit le risque de cancer de la prostate plus tard.
2_ sexe contribue à maintenir la forme ou "Alforma"
La pratique de l'amour est une bonne chose pour l'activité de votre cœur, comme la pratique du sport. Il contribue également à activer tous les muscles du corps. Cela semble difficile à croire, mais la pratique de l'amour permet de brûler environ 200 calories en une demi-heure. Depuis la pratique de l'amour trois fois par semaine peut vous aider à brûler 600 calories au total. Et est donc le sexe beaucoup mieux que le régime alimentaire ou un régime ou «régime»!
3_ sexe soulage les maux de tête
Lors de rapports sexuels, est publié une hormone appelée "ocytocine" pendant l'orgasme, ce qui augmente le niveau de "endorphines" qui fonctionne comme un analgésique naturel, et le corps peut se détendre. Beaucoup de gens Ichaour que les maux et les douleurs (maux de tête, des convulsions, etc) disparaissent ou s'améliorent après le sexe.
4_ sexe aide à combattre la dépression
Les femmes sont généralement plus détendu et moins déprimés, et plus à l'aise physiquement et émotionnellement.
Sex contribue également à l'amélioration du sommeil et supprime la tension nerveuse, grâce à la production du cerveau "de la sérotonine," qui contrôle l'humeur, tels que ceux trouvés dans les antidépresseurs.
5_ sexe vous maintient jeune
Le genre est un élément essentiel qui vous permet de rester jeunes dix ans! Dans son livre, le Dr David Weeks "", un psychiatre à l'Hôpital Royal Aademborg Ecosse, mode de vie traduit de l'? Près de 3500 personnes entre les âges de 18 à 102 années. Les participants étaient en fait pas moins de trois par semaine, et le sexe, ils semblent tous apparaître dans plusieurs années de moins que cela? Annoncé leur état matrimonial. Cela a également été confirmé par les effets bénéfiques d'un grand nombre d'autres recherches.
6_ sexe protège contre l'incontinence
Lorsque les femmes ont des rapports sexuels régulièrement renforcer le plancher pelvien dans un environnement sain et réduit le risque d'incontinence liée à l'âge.
7_ sexe guérir l'esprit
La pratique de l'amour est le bonheur dans la vie est un plaisir ou un désir commun. Donc, la pratique de l'amour besoin d'un corps sain, et le cœur et l'âme de Tmlaehma énergie, l'amour et la vie. C'est un moyen de communication entre les sens et les émotions pour.
8 _ sexe qui vous rend heureux
Les gens qui sont sexuellement actifs sont généralement plus heureux (qui Tattabrmanmh pour le système immunitaire) et moins sujettes à la dépression.
9 _ sexe protège contre l'insomnie
Le manque de sommeil a un impact négatif sur notre vie quotidienne. Pour éviter l'insomnie, les experts recommandent, entre autres choses, d'arrêter l'alcool et de la caféine, et de regarder la télévision à un rythme moins souvent, et prendre un bain avant d'aller au lit. La pratique de l'amour peut être ajouté à cette liste de conseils pour un bon sommeil. Hommes somnoler presque immédiatement après l'entraînement, et les toxines produites lors de la pratique avoir un effet calmant sur les femmes.
10_ sexe protège contre les maladies de la peau
Sexe régulière aide à la publication d'un grand nombre d'hormones dans le corps, appelé les «hormones du bonheur». Ils contiennent l'hormone "testostérone." Et avec l'âge, diminue le niveau de l'hormone "testostérone." Donc, beaucoup de sexe fournit un bon niveau de testostérone dans le corps.
Cette hormone joue un rôle important: Ceci est reflété dans le maintien des os et des muscles sains, sans parler de l'aspect jeune de la peau.
11_ sexe protège contre le cancer du sein
Une étude australienne suggère que la stimulation du sein chez les femmes est appelé une hormone appelée "l'ocytocine." Et l'ocytocine est libérée en grande quantité lors de l'orgasme et l'activité sexuelle qui pourrait avoir un rôle protecteur contre ce type de cancer.
12_ sexe protège contre les maladies cardiaques et vasculaires
Relation sexuelle est très utile pour votre cœur. Une étude de l'Université Queens à Belfast que la pratique de l'amour trois fois par semaine, réduit de moitié le risque de crise cardiaque ou un AVC. Chez les femmes, le sexe augmente la production d'œstrogènes, connu pour lutter contre les maladies du cœur. Il ya de bonnes nouvelles pour les hommes aussi, dit une autre étude publiée dans le Journal d'épidémiologie et de santé communautaire ayant des rapports sexuels deux fois ou plus par semaine réduit le risque de crise cardiaque fatale 0,50% de plus par rapport aux hommes qui ont des rapports sexuels une fois par mois.
13_ catalyseur de sexe pour un sens de l'auto
Comme on le sait, augmente l'appétit de manger tout ce qui a été répété sexe. Et le corps genres actif donne la plus grande quantité de phéromones, qui ressemble à l'odeur sexuelle, et vous rendre plus à propos de partenaire Anjaddaba.
En fin de compte nous fait sentir Balosama ou de la beauté, et est un excellent tonique pour le sentiment de soi.
14_ sexe augmente la retenue
Sexe régulier réduit le stress, il donne également la vitalité et la confiance. L'étude récente a montré que les gens en Ecosse qui sont sexuellement actives sont plus susceptibles de garder leur sang-froid et de gérer les situations stressantes.
15_ sexe protège de la grippe et l'asthme
Selon les chercheurs, la pratique de l'amour au moins une fois ou deux fois par semaine augmente la production d'anticorps (immunoglobulines A) qui nous protège contre les infections virales telles que la grippe. Le sexe est un antihistaminique naturel: combat l'asthme et le rhume des foins.
16_ sexe, nous pouvons vivre plus longtemps
Sexe ne fait pas seulement vous faire paraître plus jeune, la recherche a montré qu'il peut effectivement ralentir le processus de vieillissement. Lorsque vous atteignez l'orgasme, le corps produit DHEA (déhydroépiandrostérone ou prasterone), une hormone connue pour améliorer la santé du système immunitaire, et la réparation des tissus, ce qui aide à garder la peau jeune. "DHEA" encourage également la production d'autres hormones comme l'œstrogène, ce qui peut prolonger la vie en améliorant la santé du cœur et des vaisseaux sanguins.
L'étude a montré en 1981 que le taux de décès chez les personnes de plus de soixante ans a été plus faible chez les hommes qui se livrent à une activité sexuelle.
17_ sexe rafraîchit votre aquarium
Exercices de Kegel consistent Dr de contracter et détendre les muscles pelviens. Les experts recommandent que les femmes et leur pratique sur une base quotidienne pour préparer le stress de la grossesse. Cependant, le problème est qu'ils doivent être pratiqués tous les jours pour être vraiment efficace. Heureusement, il existe une autre façon de renforcer ces muscles, en fait, sans s'en rendre compte, une pratique que l'amour.
18_ sexe à protéger les femmes contre la maladie mentale
Selon une étude, le sperme, aident à réguler les hormones chez les femmes, et réduit ainsi le risque de maladie mentale.
Douleur 19_ cure de sexe retour
Des études montrent que la stimulation vaginale a un impact sur la réduction de la douleur. Auto-stimulation du clitoris également pratiqué effet analgésique. Selon les chercheurs, ce type de stimulation peut soulager la douleur causée par les crampes menstruelles, l'arthrite, les maux de dos et autres maladies.
20_ sexe protège contre les caries
Embrasser chaque jour vous éloigner de chez le dentiste, et la salive nettoie et réduit le niveau d'acides qui causent la carie dentaire et empêche la formation de plaque sur les dents.
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